Пенсионеры Нижнего Новгорода 31 января посетили тренинги, на одном из которых их обучили интуитивным танцам. Об этом сообщает региональная благотворительная общественная организация "Забота", которая организовала тренинги.
На одном из тренингов "Твоя жизнь как Танец", пенсионеры исполняли испанские, итальянские и индийские танцы.
Под руководством психолога Натальи Элоян они учились слушать себя, своё тело и освобождаться от зажатости и скованности, мешающей общению и умению чувствовать счастье.
"Наше занятие посвящено оздоровительной технологии танцев. Это важно - объяснить, для чего люди танцуют, познакомить с историей танца, показать, какие танцы есть у народов мира. Я их называю интуитивными танцами, они оздоравливают организм, приводя в порядок биоритмы человека", - сказала Наталья Элоян.
Тренинг "У старости свои радости" предусматривал обучение волонтерству.
"Здесь главное - не создать группу волонтеров, которые будут мыть окна, сажать цветы и нянчиться с детьми, а смотивировать людей на волонтерскую работу. Чтобы в каждом дворе, в каждом доме были активные группы волонтеров. Для представителей старшего поколения важно, чтобы они не сидели дома, чтобы реализовывали себя, почувствовали свою важность и значимость", - пояснила директор организации "Забота" Наталья Симонова.
