В России более половины жителей с лишним весом, рассказал академик РАН Виктор Тутельян. Его слова передает корреспондент ДОФы.
Специалист рассказал о результатах анализа Федерального исследовательского центра питания, в котором он является руководителем. Оказалось, что порядка 20-25% россиян страдают от ожирения.
Лишний вес есть у 60% жителей государства. Тутельян предупредил, что избыточная масса тела провоцируют сердечно-сосудистые заболевания, диабет и сокращение жизни.
Он отметил, что не стоит ограничивать свое питание одним продуктов. Во время похудения нужно думать о том, чтобы к концу дня было потрачено столько калорий, сколько было употреблено в пищу.
Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, как эффективнее убрать лишний вес. В летнее время сделать это проще всего, ведь вес, по сути, уходит из-за жары.
© 2024, «Открытые новости». Все права защищены.
При копировании материалов гиперссылка на zarodinu-zaputina.ru обязательна. * 
* XML, HTML