Врач объяснил, почему нельзя пить кофе осенью и зимой

23.10.2019 16:55

Врач объяснил, почему нельзя пить кофе осенью и зимой

Специалист по первичной медико-санитарной помощи московского Департамента здравоохранения, главврач поликлиники № 121 Андрей Тяжельников рассказал, почему во время простуд желательно заменить кофейные напитки на другие. Информацию передает корреспондент ДОФа.

Врач отметил, что чрезмерное употребление кофе может привести к обезвоживанию организма. Из-за этого у него снижается иммунитет, повышается вероятность заболеть гриппом или ОРВИ.

Лучше всего, если заменить всеми привычный кофе на крепкий чай, морсы, травяные отвары. Медик рекомендует больше пить чистой воды и желательно комнатной температуры.

«Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои», — посоветовал Тяжельников.

Он также рекомендовал добавить в свой рацион питания свежие овощи и фрукты, соки. Врач добавил, что на иммунитет сильно влияет недосыпание, тревога и стресс.

Лучшей защитой от гриппа Тяжельников назвал своевременную вакцинацию.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Глава сельсовета Большемурашкинского района получил представление прокуратуры за свалку Детскую школу тенниса в Нижнем Новгороде строят без фундамента Более 1200 обращений по вопросам капремонта поступило в Фонд Нижегородской области за месяц Евгений Люлин и Ольга Щетинина сделали прививку от коронавируса Новые проверки на трезвость проведут сотрудники ГИБДД в Нижнем Новгороде

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций