Врач объяснил, почему нельзя пить кофе осенью и зимой

23.10.2019 16:55

Врач объяснил, почему нельзя пить кофе осенью и зимой

Специалист по первичной медико-санитарной помощи московского Департамента здравоохранения, главврач поликлиники № 121 Андрей Тяжельников рассказал, почему во время простуд желательно заменить кофейные напитки на другие. Информацию передает корреспондент ДОФа.

Врач отметил, что чрезмерное употребление кофе может привести к обезвоживанию организма. Из-за этого у него снижается иммунитет, повышается вероятность заболеть гриппом или ОРВИ.

Лучше всего, если заменить всеми привычный кофе на крепкий чай, морсы, травяные отвары. Медик рекомендует больше пить чистой воды и желательно комнатной температуры.

«Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои», — посоветовал Тяжельников.

Он также рекомендовал добавить в свой рацион питания свежие овощи и фрукты, соки. Врач добавил, что на иммунитет сильно влияет недосыпание, тревога и стресс.

Лучшей защитой от гриппа Тяжельников назвал своевременную вакцинацию.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Новые случаи заражения коронавирусом не зафиксированы в 32 муниципалитетах Нижегородской области Глеб Никитин и Павел Колобков обсудили проект центра спортивной подготовки по адаптивным видам спорта в Нижегородской области Предприятия-участники проекта "Эффективная губерния" в Нижегородской области планируют увеличить объем заказов до 20 млрд рублей Более 15 пожаров произошло в Нижегородской области в минувшие сутки Тепловые сети Дзержинска завершают подготовку к отопительному сезону

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций