Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашов считает, что в любительском спорте спортивные достижения являются приятным дополнением. Об этом сообщает корреспондент ДОФы.
«Любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу», — рассказал тренер.
Кондрашов напомнил, что главной мотивацией человека к преображению своего тела является только он сам. И пока человек сам не захочет заниматься спортом, никто не сможет его смотивировать.
Тренер посоветовал завести свой дневник, в котором нужно отмечать тренировки, а также успехи и текущее состояние здоровья. Вот тогда можно увидеть прогресс.
По словам Кондрашова, в условиях самоизоляции нужно делать акцент на физическую подготовку. Не нужно готовиться к соревнованиям.
© 2024, «Открытые новости». Все права защищены.
При копировании материалов гиперссылка на zarodinu-zaputina.ru обязательна. * 
* XML, HTML