Опасные продукты для сердца

20.05.2020 11:03

Опасные продукты для сердца

Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о том, какие продукты не стоит употреблять, чтобы не навредить работе сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает корреспондент ДОФы.

Специалист отметила, что самым опасным «врагом» сердца является сахар. Если его и употреблять, то только в меру, ведь у сахара высокий гликемический индекс.

Причем он содержится не только в сладком, но и в выпечке, и колбасе, сырах и тд. Кореневич рассказала, что организм нуждается в медленных углеводах. А вот быстрые ему только вредят. Человек способен жить без бургеров и белого хлеба.

Но не только сахар может вызвать проблемы с организмом. Соль тоже опасный продукт.

«Полностью исключать соль не стоит, но употребляйте ее дозированно. Норма — шесть граммов в день (одна чайная ложка без горки)», — рассказала врач-кардиолог.

В черном списке оказался и алкоголь. А в особенности пиво — избыток кобальта перегружает сердце и может спровоцировать сбой гормонов.

Трансжиры также опасны. Они содержаться в фастфуде, сосисках и полуфабрикатах.

И не стоит забывать о пальмовом масле. Его обычно добавляют в молочные продукты — это масло плохо качества.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игорь Михайлушкин устроился в аппарат омбудсмена Нижегородской области Дмитрий Барыкин возглавил фракцию "Единой России" в Думе Нижнего Новгорода Мемориальная доска погибшему в Чечне младшему сержанту Сергею Ковыляеву установлена в Дзержинске Давид Гулян ушел из нижегородской больницы "Работа по борьбе с незаконными постройками в водоохранной зоне должна быть системной", - Глеб Никитин

ЦИТАТА "Подтверждение долгосрочных РДЭ отражает неизменное мнение Fitch о перспективах поддержки банков."
© Fitch Ratings
Лента публикаций